Ngoài vệ sinh và ăn uống, những thói quen hàng ngày như hút thuốc, uống cà phê quá nhiều hay thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Việc duy trì lối sống lành mạnh – như uống đủ nước, ngủ đúng giờ và giảm căng thẳng – sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu đến nướu và duy trì men răng khỏe mạnh. Thay đổi một vài thói quen nhỏ có thể mang lại kết quả tích cực đáng kể cho nụ cười của bạn.